ألعاب
تطبيقات
الوصف: في التدريبات المنزلية ، لا تتطلب معدات. مثالي للرياضيين المبتدئين والمتقدمين. يحتوي على مكتبة Jillian's DVD كاملة. بالإضافة إلى خطط الوجبات الشخصية ، أصبح التأمل سهلاً ، وتتبع السعرات الحرارية والنشاط ، والمجتمع والدعم!
المميزات
+ اضبط شدة تدريبك (مبتدئين إلى متقدمين)
+ حدد هدف اللياقة (فقدان الوزن ، 5 كيلو ، قبل الولادة والمزيد)
+ حدد معدات اللياقة البدنية المتاحة
+ حدد تفضيلات اللياقة البدنية (اليوغا ، HIIT ، تمارين البطن ، تدريب القوة والمزيد)
+ اختر طول التمرين
+ صرف وحظر التمارين
+ ضبط وقت الانتقال بين التمارين
+ قم بتشغيل الموسيقى الخاصة بك أثناء التمرين
+ مئات الوصفات السريعة اللذيذة والمغذية
+ حظر مكونات الحساسية الغذائية أو الأطعمة التي لا تحبها
+ قوائم التسوق
+ تكييف الوصفات ديناميكيًا لفقدان الوزن أو الصيانة أو بناء العضلات
+ اختر وجبات وأيام لتناول الطعام بعد أو خارج الخطة
+ ضبط ديناميكيًا عدد الحصص في الوصفة
+ خيارات طهي مجمعة حتى تتمكن من تناول بقايا الطعام اللذيذة
+ ضع علامة على الوصفات المفضلة
إصدارات Android المطلوبة: Lollipop [5.0–5.0.2] - نسيم عليل [6.0 - 6.0.1] - نوغة [7.0 - 7.1.1] - أوريو [8.0-8.1]
