विवरण: होम वर्कआउट में, किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है। शुरुआती से उन्नत एथलीटों के लिए बिल्कुल सही। इसमें जिलियन की पूरी डीवीडी लाइब्रेरी है। साथ ही व्यक्तिगत भोजन योजना, ध्यान आसान, कैलोरी और गतिविधि ट्रैकिंग, समुदाय और समर्थन!
विशेषताएं :
+ अपने प्रशिक्षण की तीव्रता को समायोजित करें (शुरुआती से उन्नत तक)
+ फिटनेस लक्ष्य चुनें (वजन घटाने, 5k, प्रसवपूर्व और अधिक)
+ उपलब्ध फिटनेस उपकरण चुनें
+ फिटनेस प्राथमिकताएं चुनें (योग, HIIT, एब्स, शक्ति प्रशिक्षण और बहुत कुछ)
+ अपने कसरत की लंबाई चुनें
+ एक्सचेंज और अभ्यास प्रतिबंधित करें
+ अभ्यास के बीच संक्रमण के समय को समायोजित करें
+ व्यायाम करते समय अपना खुद का संगीत बजाएं
+ सैकड़ों त्वरित स्वादिष्ट पौष्टिक व्यंजन
+ खाद्य एलर्जी या उन खाद्य पदार्थों के लिए सामग्री का निषेध जो आपको पसंद नहीं हैं
+ खरीदारी सूचियां
+ वजन घटाने, रखरखाव या मांसपेशियों के निर्माण के लिए व्यंजनों को गतिशील रूप से अनुकूलित करें
+ योजना के बाद या बाहर खाने के लिए भोजन और दिन चुनें
+ एक नुस्खा में सर्विंग्स की संख्या को गतिशील रूप से समायोजित करें
+ बैच खाना पकाने के विकल्प ताकि आप स्वादिष्ट बचा हुआ खा सकें
+ पसंदीदा व्यंजनों को चिह्नित करें
आवश्यक Android संस्करण: लॉलीपॉप [5.0-5.0.2] - मार्शमैलो [6.0 - 6.0.1] - नौगट [7.0 - 7.1.1] - ओरियो [8.0-8.1]